Cooking Peaches

In der heutigen Folge wird’s bei Maren und Sandra richtig persönlich – und schon wieder ein bisschen „untendrunter ohne“!
Sandra ist frisch zurück aus Marrakesch und berichtet von der Kunst, mit nur einem Rucksack zu reisen. Dabei hat sie nicht nur Ballast abgeworfen, sondern im Hammam auch für ziemlich große Augen gesorgt: Was passiert eigentlich, wenn man den BH einfach mal im Riad lässt?
Doch zwischen Reise-Anekdoten und Marokko-Vibes wird es auch tiefgründig. Die beiden fragen sich, was
Alleinreisen als Single-Frau bedeutet.
Ebenso geht um eine Beziehungs-Inventur: Warum fehlt uns eigentlich kein Partner, aber dafür jemand, der unsere Geschichte „bezeugt“?...

„Pack mal deinen Rucksack aus!“ – In dieser Folge von Cooking Peaches wird es persönlich: Maren und Sandra sprechen über das emotionale Gepäck, das wir alle mit in neue Beziehungen tragen. Von den „Red Flags“ der Vergangenheit bis hin zur Frage, warum wir im Alter zwar entspannter, aber auch wählerischer werden. Brauchen wir wirklich noch die perfekte Story oder das nächste Bindungstypen-Ranking, oder geht es vielleicht vielmehr darum, das eigene Seelenhaus einmal gründlich aufzuräumen? Begleite die beiden auf zwischen entrümpeltem Wandergepäck, dem Wunsch nach echter Verbindung und der Erkenntnis, dass man manchmal auch einfach nur zärtlich zueinander sein darf –...

Kennst du das? Du fühlst dich dumpf, schwer oder einfach nicht erreichbar – du hast dich quasi in ein Gefühl „hinein-geigelt“. In dieser Folge von Cooking Peaches erkunden Maren und Sandra diese bildhafte Art, sich in Gefühlszuständen zu verfangen, und diskutieren, wie man den Igel-Modus auch wieder verlassen kann. Warum hilft dabei manchmal ein Perspektivwechsel, eine veränderte Körperhaltung oder einfach das bewusste „Raus-Igeln“ durch Sprache? Begleite die beiden auf einer herrlich menschlichen Reise zwischen achtsamem Wahrnehmen, der Macht unserer eigenen Geschichten und der Frage, wann man den Igel im Laubhaufen einfach mal rollen lassen sollte.

In dieser Folge wird es verletzlich: Sandra und Maren sprechen über die lähmende Müdigkeit, die weit über ein bloßes Schlafbedürfnis hinausgeht und oft wie ein ungebetener Gast in den Wechseljahren oder nach Krankheiten auftaucht. Zwischen humorvollen Vergleichen mit narzisstischen Nashörnern und dem ehrlichen Ringen um Leistungsfähigkeit teilen sie den Schmerz darüber, wenn der eigene Körper plötzlich die „neue Langsamkeit“ erzwingt. Doch inmitten von Erschöpfung und „Brain Fog“ entdecken sie auch eine neue Qualität der Achtsamkeit – eine Einladung, die Rüstung abzulegen, zärtlich mit sich selbst zu sein und die kostbaren Momente voller Energie umso bewusster zu feiern.